ছোটদের মধ্যেও বাড়ছে ডায়াবেটিস। তবে শিশুদের মধ্যে টাইপ ১ ডায়াবেটিস দেখা দেয়, যেখানে বড়রা ভোগেন টাইপ ২ ডায়াবেটিসে। টাইপ ১ ডায়াবেটিস কী? টাইপ ১ ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, এক্ষেত্রে অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে ব্যর্থ হয়। ইনসুলিন এমন একটি হরমোন যা শুধুমাত্র রক্তে চিনি বা গ্লুকোজের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে না, বরং চিনিকে প্রক্রিয়া […]
বেশ কিছু খাবার আছে যেগুলো খেয়ে অলসতা দূর করা যায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন ৫ খাবার খেলে তা অলসতা দূর করতে সাহায্য করে- বাদাম শীতে নাস্তা হিসেবে বাদাম সেরা। রান্না করার কোনো ঝামেলাও নেই। আপনার পছন্দের বাদাম নিন এবং তাৎক্ষণিক ক্ষুধা মিটিয়ে ফেলুন। চিনা বাদাম, আখরোট, কাজু এবং পেস্তার মতো বাদাম সব বাড়িতেই পাওয়া […]
নিউজ ডেস্ক: জার্মান মোটর গাড়ি নির্মাতা প্রতিষ্ঠান বিএমডাব্লিউ সেভেন সিরিজের নতুন গাড়ি এনেছে। এ গাড়ির সিটে বসলেই বডি ম্যাসাজ করে দেবে। বিএমডাব্লিউ ৭ সিরিজের এ গাড়িটি মূলত লাক্সারি সেডান কার। বিএমডাব্লিউ সেভেন সিরিজ ৭৪০ লি এম স্পোর্টি ভেরিয়েন্টের দাম প্রায় দুই কোটি টাকা। শুধু লম্বা হুইলবেসেই পাওয়া যায় জার্মান সংস্থার এ বিলাসবহুল সেডান। এ গাড়িতে […]
প্রকৃতিগতভাবেই মানুষ গোপনাঙ্গের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার ব্যাপারে কিছুটা অবহেলা প্রদর্শন করে থাকেন। ফলে এসব অঙ্গে, বিশেষ করে বগল, কুঁচকি, নাভি ও যৌনাঙ্গে দাদ, চুলকানি, ফুসকুড়ি, দুর্গন্ধের মতো সমস্যা বাড়ছে। করণীয়: * বগলের যত্ন: শরীরের অন্য যেকোনো অংশের চেয়ে এ অঙ্গতে ঘাম হয় বেশি। এ থেকে অ্যালার্জি, ফুসকুড়ি তো বটেই বিরক্তিকর চুলকানির সমস্যাও দেখা যায়। ঘাম জমে […]
নিউজ ডেস্ক: মন খারাপের মাঝেও আইসক্রিমের একটা বাইট বদলে দিতে পারে আপনার মুড। তবে আইসক্রিমের মিষ্টির জন্য যেমন অনেকে এড়িয়ে চলেন, তেমনই ওজন বাড়ার ভয়েও অনেকে আইসক্রিম খেতে চান না। কিন্তু অনেকেরই হয়তো জানা নেই আইসক্রিম খেয়েও ওজন না বাড়িয়ে সুস্থ থাকা যায়। অতিরিক্ত পরিমাণে আইসক্রিম খেলে হয়তো ওজন বেড়ে যেতে পারে। কিন্তু পরিমিত পরিমাণে […]
নিউজ ডেস্ক: সব শিশুর বৃদ্ধি সমান হয় না। অনেকের মানসিক বিকাশ ঘটলেও শারীরিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়। বেশ কিছু বিষয়ের উপর নির্ভর করে শিশুর উচ্চতা। কোনো শিশু বড় হয়ে কতটা লম্বা হবে তা জন্মের পরপরই সঠিকভাবে বলে দেওয়া না গেলেও মা-বাবার উচ্চতা মেপে চিকিৎসকরা একটা আন্দাজ করতে পারেন। ষোল-সতেরো বছর পর্যন্ত কারও লম্বা হওয়ার সময়। এরপর […]
নিউজ ডেস্ক: নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে খুবই কার্যকর। আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি মেলা ভার। প্রবল দাবদাহের পর বর্ষার জলধারা যেমন-স্বস্তির পরশ বুলিয়ে দেয়, তেমনি নানা রোগও নিয়ে আসে। ঠান্ডা, ফ্লু, পেটের সংক্রমণের মতো সমস্যা এই মৌসুমে বেশি হয়। এ […]
নিউজ ডেস্ক: নিয়মিত ব্যায়াম শারীরিক এবং মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। সকলেই ব্যায়ামের গুরুত্ব সম্পর্কে জানেন, যেমন- শক্তি জোগায়, কার্ডিওভাস্কুলার সিস্টেমের উন্নতি ঘটায় এবং জীবনের প্রত্যাশা বাড়ায়। যারা ৯-৫টা অফিসে ডেস্কে বসে কাজ করেন তাদের কাছে জীবনটা একঘেয়ে হয়ে পড়ে। সকল উপকারিতা সম্পর্কে জানার পরও সময়ের অভাবে অনেকেই নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারেন না। এমন কিছু […]
নিউজ ডেস্ক: ‘আহা একটু যদি লম্বা দেখাতো তাহলে কী ভালোই না লাগতো ’-এমন সাধ অনেকেরই থাকে। তার জন্য উঁচু হিলের জুতাও পরেন। কিন্তু হিলওয়ালা জুতা সবাই পরতে পারেন না। অনেকে আছে যাদের হিল পরে হাঁটতে অসুবিধা হয়, নয়তো পায়ের ব্যথায় কাবু হয়ে যেতে হয়। তাহলে উপায়? উপায় কিছু রয়েছে। আসুন জেনে নিই- উঁচু হিলের জুতা […]
নিউজ ডেস্ক: ফ্রিজ পরিষ্কার করতে গিয়ে আমরা নানা রকম ভুল কাজ করে থাকি, তাতে ফ্রিজের ক্ষতি হয়ে থাকে। ফ্রিজ পরিষ্কার কিছু নিয়ম রয়েছে। আসুন জেনে নেওয়া যাক ফ্রিজ পরিষ্কার করার সঠিক নিয়ম ও কিছু দারুণ টিপস। ১। ফ্রিজ থেকে বরফ সরিয়ে ফেলুন প্রথমে ফ্রিজের বৈদ্যুতিক সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে নিন। ফ্রিজের বৈদ্যুতিক সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা থাকলে […]